صحة
-
فوائد رياضة المشي
رياضة المشي الرياضة بكافة أنواعها من الأشياء المهمة ، يجب على الجميع ممارسة الرياضة بانتظام ، والمشي من أسهلها ويعتبر…
أكمل القراءة -
خمسة عشر نوعًا من الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم
خمسة عشر نوعًا من الأطعمة الجيدة لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي إلى تقليل ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة -
أفضل 11 فاكهة لخسارة الوزن
الفاكهة هي وجبة خفيفة جاهزة من الطبيعة ومليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. كما أن…
أكمل القراءة -
ثقة الشخص بقدراته وعلاقتها بمرونته النفسيه
تعاون فريق من قسم علم النفس ومستشفى جامعة الطب النفسي في زيورخ، مع باحثين من نيويورك، للتحقيق في كيفية تعزيز…
أكمل القراءة -
معلومات طبيه متنوعه
أهمية التخطيط للحمية النباتية على الرغم من أن النظام الغذائي النباتي يقلل احتمالية التعرض للكثير من الأمراض فإنه يحتاج إلى…
أكمل القراءة -
الأسس العصبية لعلاقة الروائح بالذكريات
تعتبر ورقة بحثية جديدة من كلية الطب بجامعة نورث وسترن، هي الأولى التي حددت الأساس العصبي لكيفية تمكين الدماغ للروائح…
أكمل القراءة -
بعض الدهون تقاوم خسارة الوزن
في دراسة جديدة أُجريت على الفئران ونشرتها بعض المجلات، تمكن علماء من أستراليا من معرفة ما يحدث لرواسب الدهون أثناء…
أكمل القراءة -
كيفية التقليل من خطر الإصابه بأمراض الكلى
تعتبر الكليتان من أهم الأعضاء الحيوية، ومن الضروري الحفاظ عليهما من خلال اتباع نمط حياة صحي وسليم. الكلية التي تكون…
أكمل القراءة -
ممارسة الرياضة فعالة مثل مضادات الاكتئاب
يعاني واحد من كل 10 بالغين في الولايات المتحده من الاكتئاب ، وتعتبر الأدوية المضادة للاكتئاب طريقة شائعة لعلاج هذه الحالة…
أكمل القراءة -
فوائد الكرز الأحمر
تعد فاكهة الكرز من الأغذية الغنية بالفوائد الصحية، ووفقاً لموقع ويبمد الطبي، فإن الكرز منخفض السعرات الحرارية ومليء بالألياف والفيتامينات…
أكمل القراءة
